LO + VISTO

Soy Viri Villarreal. No soy experta. Soy curiosa, de las que saben un poquito de muchas cosas. Literatura, música, cine, belleza, moda, salud y más.
Hola amigos, el día de hoy quiero platicarles un poquito sobre unos libros que me llegaron recientemente y que apenas pude leer (y terminar) hahhaa porque bueno, la verdad es que he estado muy ocupada y escribir reseñas se me está haciendo cuesta arriba. Creo que tengo crisis del escritor o algo así hahha. El caso es que a pesar de eso estos libros merecen que les comparta un poquito sobre ellos, así que aquí estoy. 
Por lo pronto les dejo la sinopsis y mi opinión aquí abajito. 

FRENA EL AZÚCAR de MARIE-LAURE ANDRE

¡Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa! ¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa acné, redondez y celulitis. Fatiga crónica, trastornos digestivos, alergias... ¿Qué pasa si nos desintoxicamos de ella completamente?
¡Un dietista te acompaña en un sencillo programa para liberarte gradualmente y sin dolor de tu adicción al azúcar! Aquí podrás:
- Calcular el consumo de azúcar y definir tu perfil ("adicto al azúcar", "consumidor de placer" ...).
- Aprender a clasificar los buenos azúcares de los malos (agregados y refinados) e identificar los alimentos que contienen azúcar (frutas, cereales, leche).
- Comer sin esfuerzo y controlar el nivel de azúcar en la sangre utilizando el índice glucémico (bajo IG)
¡Gana vitalidad, consigue una piel hermosa y olvida tu antigua celulitis!

YOGA DETOX: REGENERA PROFUNDAMENTE TU CUERPO de ANNIE CASAMAYOU

¿Hinchazón, dolor de cabeza, fatiga o incluso irritabilidad? Es hora de hacer una cura de desintoxicación... ¡un poco especial! Un enfoque sin precedentes, combinando posturas de yoga y una alimentación saludable. Objetivo: ¡desintoxicar tu cuerpo y mente en profundidad! A medida que la cura progresa, el cuerpo purifica, elimina las sobrecargas, fortalece y equilibra. Resultado: vitalidad, piel hermosa, piernas ligeras... ¡y delgadez! Aquí podrás descubrir el yoga de desintoxicación que más te convenga ("energía", "antiestrés" o "adelgazar") y sigue un programa de 3 días, 2 semanas o 1 mes. - Adoptar una dieta desintoxicante, ligera y equilibrada, para purificar el cuerpo de toxinas, adelgazar y tener una piel bella. - Crear una rutina de yoga de desintoxicación, recargar las baterías, rejuvenecer y cultivar el bienestar todos los días.
Ya saben que yo no me gusta recomendar libros de dietas mágicas o milagrosas. Yo soy fiel creyente de que la constancia y el trabajo duro son la clave y remedio de absolutamente todo. Por eso es que estos libros me gustaron tanto. No te prometen bajar 20 kilos en un mes, no prometen que serás una persona renovada terminando su plan. NO. Ambos libros son una guía interactiva que ayuda al lector a profundizar en el conocimiento de sí mismo y a empaparnos de información que te deja realmente anonadado. 

En lo personal, mi libro favorito fue Frena el azúcar, pues, aunque no soy una autentica golosa, me parece que tiene grandes herramientas para conseguir reducir su consumo y evitar azucares vacíos que francamente no aportan nada al organismo. Lo que básicamente viene siendo el objetivo principal del libro. 

En cuanto a Yoga DETOX puedo decir que fue el libro con el que más pude interactuar físicamente. Puesto que está repleto de posiciones, guías de respiración, recetas, información y demás textos sobre cómo mejorar posturas y desestresar mente y cuerpo. Me parece ideal si nunca hiciste Yoga y quieres comenzar. Al yo estar relacionada con esta práctica me fue mucho más fácil comprender y complementar los capítulos del libro logrando conectar interna y mentalmente con sus tácticas. 

Pues bueno, no puedo más que recomendar estos libros solamente si lo que buscas es cambiar un poco tu mentalidad y abrir tu cuerpo y mente a nuevas ideologías. Más orgánicas y ligeras donde el mayor cambio viene del interior. 

Nos leemos prontito. 
Los quiero y les mando besos. 💕
Soy Viri Villarreal. No soy experta. Soy curiosa, de las que saben un poquito de muchas cosas. Literatura, música, cine, belleza, moda, salud y más.
¡Hola! Hoy vengo a recomendarles este libro que si no han leído... TIENEN qué. Les dejo la sinopsis y mi opinión aquí abajito...

Sinopsis

Aunque ha asistido a varios actos sociales en Londres y posee una belleza clásica y un espíritu libre, Beatrix Hathaway nunca se ha enamorado. ¿Habrá llegado el momento de que la Hathaway menos convencional se conforme con un hombre ordinario sólo para evitar permanecer soltera?
El capitán Christopher Phelan planeaba casarse, al regresar de la guerra, con Prudence Mercer. Pero el campo de batalla ha hecho mella en su alma, y tiene dudas... Beatrix decide ayudar a su amiga Prudence redactando las respuestas a las cartas de Christopher. Entonces, ocurre lo inesperado.

| MIS IMPRESIONES |

Ya se terminaron mis Hathaways!!!


Cuando leí las sinopsis de todos los libros de esta serie ésta fue la que más me llamó la atención y me moría de ganas de leerlo y debo decir que no me decepcionó, Bea es mi personaje femenino favorito de esta serie y obviamente su libro tenía que ser digno de ella, lindo, sentimental, amoroso y una dulzura.

Me encantan todos los libros donde los protagonistas empiezan a interactuar con cartas, mensajes mails etc., y así es como comienza esta bella historia de amor, Beatrix le comienza a escribir a Christopher que es un soldado y está en la guerra, haciéndose pasar por su amiga Pru que por cierto la odié y en cada carta van abriendo su corazón con cada palabra, frases y experiencias se empiezan a conocer y van enamorándose.
Pero qué pasará con Beatrix al darse cuenta que Christopher se ha enamorado de la persona equivocada? Aparte de que regresa siendo otro arrastrando demonios y traumas que le dejó luchar en la guerra y va a ser otro obstáculo que se va enfrentar Beatrix, pero ella siendo una chica paciente y que le gusta tratar animales lastimados y ariscos no se va a dar por vencida.

Me encantó la personalidad de Bea, que es una chica tan intuitiva y sus comparaciones de las personas con animales fue muy bueno, su vena salvaje aventurera y su alma dulce y sabia, creo que es su mejor cualidad y sus mascotas me encantaron desde Lucky a Medusa que así me la imagino.


Christopher por otro lado es desconfiado y nada amable es un alma torturada y hasta cierto punto un poco frio, pero que poco a poco como un animal lastimado empieza a confiar y sanar hasta convertirse en un ser dócil ME ENCANTAN este tipo de hombres torturados pero que poco a poco se van transformando.💕💔 GRAN final de la serie.

⭐⭐⭐⭐⭐

*** 5 Cartas de Amor STARS***

Nos leemos pronto, Grecia.